初めての方へ〜こちらからお読みください〜

鳥栖のヨガスタジオ、
こころヨガのHPへお越しくださり
ありがとうございます。

こころヨガは美しくありたい
全ての女性を全力でサポートします。

あらためまして、
代表の松隈美穂です。

ヨガに興味を持ってくださっていることを
心から嬉しく思います。


これを読んでくださっている方は
ヨガのどんなところに興味を
持っているのでしょうか。

・身体が柔らかくなれるところ
・スタイルが良くなるところ
・美しくなれるところ
・身体が元気になれるところ
・心が穏やかになれるところ
・イライラが減るところ
・ストレス解消できるところ

ヨガには多くの効果があると言われていて、
皆さんがヨガを始める動機は本当に様々です。

ストレスで多いのは人間関係ですが、

ヨガを始めると
パートナーシップが良くなったり、
子育てが楽しくなったり、
仕事で上司にイライラしなくなる方が
多くいらっしゃいます。


あ、ここで疑問に思われている方も
いらっしゃるかもしれませんね。

「なんでマットの上でヨガをすることが
人間関係に関係あるの?」

って。


実はヨガは、もともと

「心の問題を解決するため」

にできたものなのです。

ただ、心のことを心では解決できないので、
身体を使って感情を感じやすくするために
マットの上で動く現代のスタイルができました。

それがダイエット効果があったり
スタイルが良くなったりするので、


モデルやアーティストなど
美容目的の方にも
絶大に支持されているんです!

なので、心のことも体のことも同時に叶えてくれる、それが「ヨガ」なのです。


そうは言っても、自分にできるかなと
心配される方がいることも知っています。

「身体が硬いけど大丈夫ですか?」

「他の方についていけるかどうか心配で・・・」

このようなご相談はこれまでに
いくつもいただいています。

それでもみなさん、最初は硬い表情であっても、
終わる頃には本当に伸びやかな体に、
生き生きとした表情になっています。


私の師匠がこんなことを言っていました。


「不安なある時にやるべきかどうかを
決めるには思い描いてみることです」と。


つまり

今のままでいくとどうなのか?


チャレンジしてみたら
どんな気持ちになっているか?


もし、あなたがチャレンジした後に
ちょっとでも良いイメージがあるのでしたら、
それはGOサインです!!

ぜひ一度体験レッスンへいらしてください。



初めてであっても、

身体が硬くても、

人見知りであっても、



不安なことは事前にクリアにして、
私がしっかりとサポートしていきます。


そして、こうなりたい!と思っている
身体の美しさや心の穏やかさ、
そこに向かって一緒に進んでいきましょうね。

 

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