2020-04-26 / 最終更新日時 : 2020-04-23 miho-yogablog メニューの紹介 オンラインレッスン配信に向けて グループレッスンの中止により、 この度オンラインにてレッスンの 配信を予定しております。 直接からだを触ることが できないので、口頭での アドバイスのみになるのが どうなんだろう。。。 その前に、機械音痴の私に オンライ […]
2020-02-24 / 最終更新日時 : 2020-02-24 miho-yogablog 出張講座 体幹トレーニングの講座 体幹トレーニングといえば、私が最初に聞いたのは専門学生時代で、 同期のトレーナーの仕事をしている方から教えて頂きました。 ジムで教えてらっしゃった内容とのことですが、 仰向け、うつ伏せ、座位、側臥位での保持を習ったのです […]
2020-01-13 / 最終更新日時 : 2020-01-13 miho-yogablog メニューの紹介 【重要】グループレッスンの回数券が廃止になります これまでにグループレッスン向けにも 回数券をご用意しておりましたが、 2020年より廃止といたします。 理由としましては、 やはりやると決めたからには 時間を作って継続しないと なんの変化も見られないのです。 そして回数 […]
2020-01-06 / 最終更新日時 : 2020-02-01 miho-yogablog メニューの紹介 新メニュー開始!!パーソナルセッション✨ 早速ですが、新しいメニューのご紹介をさせていただきます。 今回追加されるのは、 「パーソナルセッション」 対象:動いた時、同じ姿勢でいる時等痛みがある方 腰痛、膝痛、肩こり、他、体のことで困っている方 リハビ […]
2019-12-20 / 最終更新日時 : 2019-12-20 miho-yogablog メニューの紹介 恥骨痛のご相談 先日、「産後の体型の戻し方」の講座を開いたときに、 恥骨痛で困っていると言う方が来られていました。 恥骨痛、あまり耳にしない言葉かもしれませんが、 妊娠中からホルモンの影響で痛みが出てくる方もいますし、 産後も1ヶ月ほど […]
2019-12-20 / 最終更新日時 : 2019-12-20 miho-yogablog 生徒・受講者感想 プライベートヨガを受けられた方のその後 みなさん、いつもブログを読んでくださりありがとうございます。 私があまり書かないのですが、 皆さんが気になるのは、受けた後どうだったのか? と言うことではないでしょうか。 自分が受けてどんな風になるのか気になりますしね。 […]
2019-09-16 / 最終更新日時 : 2019-09-16 miho-yogablog ヨガレッスンのご報告 産後ヨガ、骨盤調整や抱っこで疲れた肩をほぐしちゃうぉ~!! 先日産後ヨガの紹介をしたのですが、 過去記事で内容について書いているものがあったので そちらを改変して載せたいと思います。 さて、産後ヨガですが、5月で開始から1年を迎えます。 (私自身もすっかり忘れていた […]
2019-07-23 / 最終更新日時 : 2019-07-23 miho-yogablog ヨガレッスンのご報告 猫背気味で肩凝りしやすかったAさんのビフォーアフター プライベートヨガには興味あるけど、「どんな感じなの?」 という方のために、 実際に体験された方々の内容を、可能な範囲でご紹介していきたいと思います。 こちらは2018年8月の記事を更新した […]
2019-05-31 / 最終更新日時 : 2020-07-15 miho-yogablog メニューの紹介 「魔法の楽々インソール」のご案内 あなたは楽に歩けていますか? あなたは歩くのが楽しいですか? 「歩ける」人はいますが、 歩くことを楽しめる人は案外少ない・・・ 『魔法の楽々インソール』は あなたの足、あなたの体に合った オリ […]
2019-05-30 / 最終更新日時 : 2019-05-30 miho-yogablog メニューの紹介 心と身体の何でもセッション こちら、この度新しく設定したメニューになります。 元々はヨガマインドdeダイエットのアフターフォローとして 作ったメニューなのですが、ダイエットに関して、生き方に関して、 心のことに関してのご相談を行なっていきたいと思い […]