2019-05-21 / 最終更新日時 : 2019-05-21 miho-yogablog ヨガレッスンのご案内 mamanz funの産後ヨガは心も軽くなる♡ 今回の産後ヨガ、 ちょうど職場復帰や保育園への入所のタイミングで、 少人数で行なったのですが、すっっごく楽しかったですねー🧡 はじめ、世間話から始まり、 〈子どもに生理の血を見せるかどうか？〉という話にな […]
2019-05-17 / 最終更新日時 : 2019-05-31 miho-yogablog 出張講座 親子ヨガの３つの魅力 日曜日 大川の子育て支援センターで行われた “パパママフェスタ” そのメインイベントとして親子ヨガが行われました。 講師として呼んでいただくようになって 早く４年❗ 何組もの親子の皆さんと一緒 […]
2019-05-15 / 最終更新日時 : 2019-07-17 miho-yogablog ダイエット講座 ヨガマインドdeダイエットがなぜ効果があるのか 2018年に体系化し、2019年、年明けから開始している ヨガマインドdeダイエット。 おかげさまで身体的な効果はもちろん、 マインドの切り替わりがすごくって、 ３ヶ月という講座期間を過ぎた後もリバウンドすることなく、 […]
2019-05-09 / 最終更新日時 : 2019-05-09 miho-yogablog ダイエット講座 １周年〜皆様へ感謝を込めて〜 この度こころヨガとして、定期的にレッスンを始めて、１年が経ちました。 4人目の子どもが生まれ、 病院勤めをやめて、という いわゆる独立。 どうなるのかと思いながらも、 皆さんに支えられて 気が […]
2019-05-08 / 最終更新日時 : 2019-05-14 miho-yogablog 日常のこと 川崎病〜入院記録・後半〜 さて、前半はこちらに書いたように、 とにかく病名の確定、治療に入るまでに時間を要しました。 https://matsugumamiho.com/%e5%b7%9d%e5%b4%8e%e7%97 […]
2019-05-07 / 最終更新日時 : 2019-05-14 miho-yogablog 日常のこと 川崎病〜入院記録・前半〜 この度 無事退院の運びとなりましたが、 うちの末っ子が９日間の入院をしました。 備忘録として、あと、 もし今後 かかった方への情報として書き留めておきたいと思います。 世の中、１０連休に入ろう […]
2019-05-06 / 最終更新日時 : 2019-05-15 miho-yogablog ダイエット講座 ヨガだけでは痩せないのか？ヨガマインドdeダイエットができたのにはこんな裏話が！ さて…そもそも、 私がダイエットプログラムを始めようと 思ったきっかけをお話しします。 普段はヨガ教室を開いているので、 そこによく 「痩せたい」と言われる方が 来られるのです。 でも、残念な […]
2019-05-06 / 最終更新日時 : 2019-05-06 miho-yogablog 産後ヨガ ヨガマインドdeダイエットのご感想 ヨガマインドdeダイエットのモニターの方には沢山のアンケートにご協力をいただきました。 まずは、その中で、全体の感想を読んでいただければと思います。 （言葉の重複等は割愛しております） ・今の結果が満足かというとまだまだ […]
