2020-11-26 / 最終更新日時 : 2021-02-05 miho-yogablog ヨガの知識 腰痛なのに腰を治療しても治らない理由 時々は専門家らしく身体のことも書こうと思います^^ 「腰が痛い」と言われる方で、実際には他の部分に原因があって、 それが影響して腰を痛めてらっしゃる方が多いなと感じています。 治療家はもちろん、ヨガのインストラクターもこ […]
2020-11-14 / 最終更新日時 : 2020-11-14 miho-yogablog ヨガの知識 プロフ写真を変えました 9月に撮影してもらった写真を 一部先に頂いたので、早速変えてみました。 （home画面でみれます） 撮影したときの私にしてみたら、 とても自分らしくなく、 こんな素敵な写真、 撮ってもらっても何に使う？ そんな感覚だった […]
2020-11-10 / 最終更新日時 : 2020-11-14 miho-yogablog セミナー・招致のご案内 安定した自分でいたい人の為の呼吸の講座 現代はストレスフルな社会です。 特に今年は様々なものが制限されていたりして 思い通りにいかず、不安を抱えたり イライラすることが多い方もいらっしゃると思います。 10月、11月に脳を休める為の 呼吸のお話会 […]
2020-11-05 / 最終更新日時 : 2020-11-07 miho-yogablog ヨガの知識 新しいアーサナにチャレンジすると何が起きるでしょうか？ レッスンの中では、いつも必ず行うアーサナもあれば 時々思い出したようにするもの、 そして、時々は全く新しいものもやってみるようにしています。 それには理由があるのです。 いつも同じものは、その日その時の 自分の調子を見て […]
