2022-08-06 / 最終更新日時 : 2022-08-06 miho-yogablog ヨガの知識 痛みは日常で作られるって知ってましたか？ 先日、パーソナルセッションに体験でこられた方のbefore→afterです。 多くの方が腹筋をつけたい！とおっしゃいます。 それはお腹を引き締めたいから。 でも、姿勢を見るとbeforeのように前かがみであるが故にその分 […]
2022-06-15 / 最終更新日時 : 2022-06-15 miho-yogablog 初めての方へ やってみようかな？は始めどき 最近、季節が良いせいか、沢山の方にこころヨガの体験レッスンにお越しいただいています。 本日はグループレッスン体験1名、プライベートレッスン体験1名。 皆さんが体験に申し込まれたきっかけを聞くと、本当にそれぞれに想いがある […]
2022-02-08 / 最終更新日時 : 2022-02-08 miho-yogablog ヨガのQ&A 1週間に何回すると効果的ですか？ 鳥栖のヨガスタジオ、こころヨガです。 回数のこともよく質問をいただきます。 当スタジオでは生徒さんの目的に応じてご提案することが可能です。こちらは、初回カウンセリングの際にお伝えさせていただいております。 大まかな目安を […]
2022-02-07 / 最終更新日時 : 2022-02-07 miho-yogablog ヨガの知識 ヨガの効果にはどんなものがありますか？ 鳥栖のヨガスタジオ、こころヨガです。 ヨガの効果で私がこれ！と思うのはズバリ！ 美しくなれること です。 ヨガと聞くと、柔軟性が上がったりすごいポーズができるようになると思われる方も多いかもしれません。 確かにそれはヨガ […]
