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呼吸法

2020-11-10 / 最終更新日時 : 2020-11-14 miho-yogablog セミナー・招致のご案内

安定した自分でいたい人の為の呼吸の講座

  現代はストレスフルな社会です。 特に今年は様々なものが制限されていたりして 思い通りにいかず、不安を抱えたり イライラすることが多い方もいらっしゃると思います。 10月、11月に脳を休める為の 呼吸のお話会 […]

2020-10-27 / 最終更新日時 : 2020-10-27 miho-yogablog ヨガの知識

〜講座のご感想 〜頭が空っぽになりました、他

先日告知していました、 脳を休める呼吸のお話会〜インドのプラナーヤーマから〜 というタイトルで開催しました。     <いただいたご質問> ・腹式呼吸ってお腹を膨らませるのですか? ・自律神経って体のどこかにあ […]

2020-10-12 / 最終更新日時 : 2020-10-14 miho-yogablog ヨガの知識

脳を休める呼吸のお話会〜インドの伝統的な呼吸法〜

ちょっと、ご自分のことを思い出して頂きたいのですが、 ・些細なことでイライラする ・仕事に集中したいのに他のことが頭に浮かんできて気が散ってしまう ・色々とならなければならないことが思い出され気が急く なんてことはありま […]

松隈美穂ヨガ講師

 

松隈美穂

 美しさと健康を同時に手に入れたい!ヨガだから叶えられるそんな女性の願いをガッツリとサポートしていきます。ヨガの指導は6千人以上、安心して任せられると好評です。

鳥栖でヨガをするならピンク薔薇こころヨガピンク薔薇
初心者でもしっかり動くことができる誘導で、自分と向き合う至福のひとときになることでしょう。

ヨガの気持ちよさを心と体で感じる特別な時間。

呼吸に集中する、ゆっくりとした時の流れ。

まずは体験で味わってみてください。

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ワイドシングス カマトカラアーサナ

初めての方へ〜こちらからお読みください〜

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RYT500認定講師となりました

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