鳥栖のヨガスタジオ、こころヨガです。 多くのホットヨガでは、人工的に室温と湿度をあげています。 汗をかくことで、代謝や体重減少を促すというのが基本です。こちらの詳しい内容につきましてはそれぞれのスタジオにお尋ねください。 […]