受講者の感想

これまでに多くの方にご感想を頂き、ありがとうございます。
クラス別にまとめていますので、レッスンを選ぶ際の参考にどうぞ。

パワーヨガ

みんなと一緒だからできる
筋力が中心のヨガで、一つひとつの動きがプルプルなって次の日は筋肉痛もありました。家で一人だと絶対に出来ないのですが、みんなと一緒なのでしっかりと出来てしまいます。これが毎回すごいなーと思います。今後ともよろしくお願いします。
                        <30代女性>
腹式呼吸って本当はこうするんだったんだと、目から鱗でした!ヨガって楽しい〜!身体動かして気持ち良い〜って思えました。前回受けたときは、眠りがすごく深くて、起きたときすごくスッキリしてました。
ヨガ、良い!!
                         <30代女性>

 

朝ヨガ(リラックス)

エステの気持ち良さで筋力もつけていける
いつも朝バタバタと来るけど、ここに来ると落ち着いて自分と向き合う時間を作れます。終わった後、エステを受けたような気持ち良さなんだけど、実際は自分で動いて筋力もついてるっていいですよね!
受け続けて、立った時の姿勢が変わってきました。
10時に終わって、その後に予定が入れられるのもすごくいいです。
                        <30代女性>
 
初めてヨガをしたときは、体が硬くて普段運動もしないので動きませんでした。回数を重ねると、終わったときに肩周りがスッキリしているのに気づくようになりました。今日は、特に気持ち良くて、どこまでも伸びていけそうな感覚になりました。今日はきついなーと思いながら参加しても、終わったときにリラックスできているのもいいです。
                         <40代女性>
 
 

プライベートヨガ

心も体も満たされる
プライベートLESSONありがとうございました。今の時間までなんだか体がポカポカしているように感じます。心地よい疲労感はあるものの、体が軽いです。今日はよく眠れそうです。
やはりプライベートLESSONだと自分の身体をしっかり診てもらえるし、先生の呼吸も感じて合わせて呼吸を意識できるしとても贅沢なひと時でした。帰りの車の中で顔を見たら、むくみや悪いものが流れ切ったような感じがしました。
心も体も満たされた気分です♡
                         <30代女性>
1ヶ月に1回のペースで
自分のペースを守って受けたいなと思いました。毎回感じることが違ったり、日々変化していることを感じます。これも、ヨガをやっているから感じることかなと思います。終わった後、スッキリするし気持ちいいです。もうちょっと頻繁に受けれたらと思います。
                         <40代女性>
 

オンラインヨガ *現在はプライベートのみ対応

 
こんなに緩んだ感覚は初めて
今日はありがとうございます。
うちの中で、しかもマット上だけで自分に変化が起こせるってすごいなぁと感じました。
私は力を抜くのが下手って思ってたんだけど、今日のシャバーサナであんなに緩んだ感覚になったのは初めてでした!
相手のレベルに合わせたプログラムとか、わかりやすい言葉選びとかよかったです。
オンラインなら、場所も移動時間も関係なくって、先生のヨガを身近に受けることができるのもいい!また参加させて欲しいです。
                         <40代女性>
自分の癖にも気づける
今日はありがとうございました。
自分でヨガをしても上手くリラックスできなかったけど、今日は誘導申ママ身体を動かしたおかげか、めちゃくちゃリラックスして、起きてきたとき「これこれ」って感じました!
みほ先生に肋骨が出やすいとことを言われて、自分の癖にも気づくことができました。画面をずっと見ていなくても、声だけで何の動きをしたらいいかわかってとても良かったです。
遠方で諦めていましたが、オンラインは気軽に家から参加できてすごくいいなと思いました。今日一日軽々とした身体ですごせそうです。
          <20代女性 ヨガインストラクターの方より>
お会いしたことなかったけど
オンラインヨガ、ありがとうございました😊
股関節まわりを動かす機会が意識しないとあまりないので「動かした✨」感じがあります。ヨガ後を過ごしていますがスッキリしていて身体が動かしやすいです。

中略

先生とは実際にお会いしたことはなく、初参加のオンラインヨガに参加するとどんな気持ちになるかな?と思いながら参加させて頂きました。ヨガレッスンを進めていくと先生と自分の関係の世界に入りやすく、自分の心と身体に意識がいきやすかったです(子供がいましたが)。
                         <30代女性>

 

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