レッスン・講座情報

　あなたは自分の身体を変えたいと思っていますか？
もしそうでしたら、このHPにたどりつくことができたこと、とてもラッキーです。
多くの方は、自分の身体に不満があるせいで、自信までなくしてしまっています。

・太っている
・お腹が出ている
・脚が太い
・体重が減らない

色々とありますが、本当にきついと感じているのは、身体そのものでなくて、そのことで自信をなくしてしまい、自分を思うように出せないでいる自分自身であることの方が多いのです。

　人は誰しも、その人にしかない魅力を持っており、本当はあなたもあなただけの素敵な魅力が備わっているのです。でも、どうしても人は目に見える身体の部分で、人からの目を気にしたり、自分自身の理想に近づけないことで自信をなくし本来の自分を生きることができないのです。それはとても勿体無いことですよね。

　でも安心してください。身体を変えるためには、押さえるべきポイントがあります。特にヨガは決まったアーサナがあるので、まずはそこを一緒にやりながら覚えていただくことで、変化に繋がります。そして日常の動きにも応用していくことができるのです。

　ここまでできるようになったら、日常の動き全てに意識を持って動くことができるようになり、所作が変わります。所作が変わるということは、使う筋肉が変わるということなので、当然あなたのスタイルにも変化が現れます。

　鏡を見るたびに、気になっていた自分の嫌なところ。これが、鏡を見るたびに「あー、私ってなんて綺麗なんだろ」って思えたら本当に素敵なことだと思いませんか？

　当然、自信がつくことで人との関わりも変わってきます。日々会う方々にも堂々とした自分で接することができるでしょう。余裕ができて子どもたちにも優しく接することができるかもしれません。そういったことができるあなたに、相手は一目おきますので、あなたの話を聞いてもらえやすくなるのです。身体を変えることは、あなたにとってメリットばかりです。