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ヨガの知識

脳を休める呼吸のお話会〜インドの伝統的な呼吸法〜

ちょっと、ご自分のことを思い出して頂きたいのですが、 ・些細なことでイライラする ・仕事に集中したいのに他のことが頭に浮かんできて気が散ってしまう ・色々とならなければならないことが思い出され気が急く なんてことはありませんか? ...
セミナー・招致のご案内

脳梗塞リハビリ×ヨガ セミナーのご案内

それは運動量の低下、筋肉のこわばり、 障害が多い自宅周辺での生活、日常生活の中でも ストレスによる筋緊張アップ。。 その中から見出した改善へと導く 方法の一つが「ヨガ」です。ヨガの新しい形を提案していきたいと思います。
ヨガレッスンのご報告

みんなと繋がれる嬉しさ♡無料オンラインレッスンしましたー

先日お知らせしていました オンラインレッスンを開催しました。 これが。。。 もう、みんなに会える嬉しさったら!!! 久しぶりに生徒さんに会える嬉しさと、 SNSでも募集していましたので 初めましてできてくださる方への ドキドキ...