オンライン

大切な生徒さんの身体に怪我をさせることなく、むしろ相談されたときに解決の糸口になりたくありませんか内容は主に以下になります。 ＜内容＞①仙骨の動き　②仙骨、腸骨、股関節の動きの関係性　③閉鎖位と閉鎖力　④骨盤の動きを360度でイメージする　⑤非特異腰痛の中でやっと知られ始めた仙腸関節痛　⑥仙腸関節痛ってなに？何が原因？　⑦仙腸関節痛の生徒さんが来られたら？　⑧それぞれの腰痛でやってはいけない動き言えますか？

それは運動量の低下、筋肉のこわばり、 障害が多い自宅周辺での生活、日常生活の中でも ストレスによる筋緊張アップ。。 その中から見出した改善へと導く 方法の一つが「ヨガ」です。ヨガの新しい形を提案していきたいと思います。

先日お知らせしていました オンラインレッスンを開催しました。 これが。。。 もう、みんなに会える嬉しさったら！！！ 久しぶりに生徒さんに会える嬉しさと、 SNSでも募集していましたので 初めましてできてくださる方への ドキドキ...