鳥栖

ヨガの知識

RYT200からRYT500へのステップアップ

佐賀・福岡で活動するこころヨガの講師が、RYT200からRYT500へとステップアップする、その始まりの記事。500へステップしたいと思うには、社会的なヨガ業界の闇?となり得る、ヨガでの怪我の問題を改善していきたくて。
ヨガの知識

意外!?あなたがオンラインでヨガを受ける3つのメリット

この春からオンラインでの プライベートヨガが始まりました。 受けられる方はどんな感触なのかと ちょっとだけ不安に思っていました。 だって、私だったら実際にスタジオで 受けたいし、アジャストしてほしいし、 細かいところまで見てほし...
セミナー・招致の報告

自分探しの最終形!あなたにとって最高の価値は何?

だって、これをしている時、私はとても幸せを感じるし、どれだけでもやることができるのです。今は特にヨガ、それから身体のこと。みんなが聞いて役に立ち、そのことを心から喜んでくれて感銘を覚える瞬間、私も同じように心からの感動を感じるのです。
ヨガの知識

これもヨガ〜知らないものに意識は向かない〜

これ、すごく大切なことで、 あなたが人生のどこに視点を置いて 生きていくのかという事に繋がっていくのですよね。 あなたは今、どこをみてますか? これを知るのに、 ヨガはとてもあなたを助けてくれます。
カラダのこと

ペタンコ下腹は2秒で作れる

これって、たった2秒の意識で作れるものです。 別に、お腹を凹めたわけではありません。 自分自身が身体をどう使ったらいいのかを 知っていたら誰でもできることです。 ここを知るために、みんなアーサナを通して 自分の身体のことを知り、気づきを得ていくのですよ。
ヨガレッスンのご報告

みんなと繋がれる嬉しさ♡無料オンラインレッスンしましたー

先日お知らせしていました オンラインレッスンを開催しました。 これが。。。 もう、みんなに会える嬉しさったら!!! 久しぶりに生徒さんに会える嬉しさと、 SNSでも募集していましたので 初めましてできてくださる方への ドキドキ...
ヨガレッスンのご案内

【満席】夏休み親子ヨガ♡参加者募集中!

去年のキッズヨガ、好評だったのですが、今回は違う試みをしてみたいと思います。 よりヨガに近い、親子ヨガを開催します。   キッズヨガとはまた一味違う、集中の要素や親子で動く楽しみも感じてもらえたらと思います。 ヨガはしたことないけど...
メニューの紹介

心と身体の何でもセッション 

こちら、この度新しく設定したメニューになります。 元々はヨガマインドdeダイエットのアフターフォローとして 作ったメニューなのですが、ダイエットに関して、生き方に関して、 心のことに関してのご相談を行なっていきたいと思います。 ヨガ...
ダイエット講座

ヨガマインドdeダイエットがなぜ効果があるのか

ヨガマインドdeダイエットとは、マインドフルネスの考え方を取り入れた、気持ちから整えるダイエット方法です。運動や食事制限をきっちりと守るのが苦手な方、それまマインドが整っていないせいかも!?これまでにダイエットを失敗してきた方にもオススメです。そのスタートアップ講座がこちら!だ
イベント

いっしー(石川元紀)さんの整体施術、受けたい方募集中

私がいっしーさんの招致をしてるのは、 施術で大切にするものがヨガと似ているなーと思ったからです。 感じたものを大切にするとか、 軽いとか心地良いと感じたものを大切にするとか、 私もレッスンの中で言う言葉。 いっしーさんはそ...