こちらのブログは、
２年以上前の4人目を妊娠しているときに書いているものです。
ダイエット講座をしている関係上、
伝えたいことでもあるので、改めてこちらのブログにて再アップすることにしました。

以下がその時に書いたものです。⇩　⇩　⇩

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挑発的なタイトルをつけてしまいましたが、

最近温泉に行く機会があり、

ついつい人間観察してしまう職業病な私がいたり、

姿勢の勉強をするのに

ネット上の写真を色々と見ているうちに、

ふつふつとそういう思いが湧き出してきたもので.。o○

 

私も、若い頃（１０代後半～２０代前半）は、

それはそれは

細胞増殖も盛んで太っているというかパツパツな感じだったのですよ。

なので、スラ～ッとした細身のモデルさんのような方には心から憧れていました。

（背も低いもので。。。）

 

でも、

出産して授乳するようになり、子供が増えるごとに

なんだか体についているものを奪われるように、痩せていく。。。

 

ヨガをガツガツとやっているわけでもないのに、、、

しかも

育休が明けて職場復帰するごとに、

多大なストレスで痩せるというよりやつれていく。。。

そんな感じがしてました。

 

「痩せた？」ってよく聞かれますが、

自分がげっそりしていると感じるときに言われると、

「やつれた？」にしか聞こえないものです。

そうなると、今度は、

体からエネルギーが感じられないのですよね。

何だか生活に疲れたカツカツな感じ⤵

 

世間一般的に言われるように、

『太っている』ことはカラダに色々と負担をかけるけど、

年齢を重ねてきてガリガリっていうのは、

その方の魅力や本来持っているパワーを半減させてしまうんじゃないかと思うのです。

 

なので、私、現在妊娠７ヶ月で、

妊娠前の体重から７kgほど既に増加していますが、

今の自分の体型の方が何だか好きなんですよ。

 

 

２０代の魅力って、

 

でも、３０代、４０代、５０代と

年齢を重ねるごとに、

それまでは自然と作られていたそういう

ハリや動きを作るための筋肉の量、ホルモンの量は下降線をたどる一方・・・

 

でも、その代わりに、

なってくる。

 

ちょうど産前産後を挟んで、

そういう切り替えがうまくできるといいな。

 

「子供を産んでも綺麗だねー」って

言われる方々って、そういう感じの方が多い気がする。

 

大切なのは、

そういうところにあるような気がしている私です。

 

『女性の色気を何に感じるか？』とかいう、

本当、個人的な話にもなってくるので、

読んでイラッときた方はスルーしといてくださいね。私の好みの問題でしょうから。

 

ちなみに、

私のヨガの師匠は、とても柔らかさのある素敵な女性なのです。

でもそれは、

お肉がついているというわけではなく、

鍛えられたインナーマッスルの筋肉が

美しい骨格を作り出し、

適切なアサナを適切な動き方で適切な量

練習されているのだろうなと思うのです。

 

そうやって

姿勢やカラダの動きが整っていると、

女性らしさを醸し出すホルモンも自然に出てくるはずなので

そういう意味でも、

私が今勉強している

カラダのアライメントを整えて、

本来あるべき位置へとカラダのパーツを動かしていくというのは

意味あることなんだなと思います。

私もそういう体を目指したいです✨

 

腕も胸もお腹も脚もふっくらと。。

（👆ここまでの記事…２０１６年１０月のもの）

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と書いていましたが、

いまでもほぼ思いは変わりませんね。

4人目の授乳後、

やはり痩せていきましたが、

でもそれに対して嫌悪感を抱いているということはありません。

アンチエイジングで

出産前に戻らなきゃ！などというつもりもありません。

 

でも、

いま現在がキレイでいたいと思うと、

 お肌のことにも気を使うし、

下着もちょっと良いものを着てみたり。

 

そんないろいろなことを楽しみながら、

これからも自分の体と付き合っていけたらと思ってます。

痩せたいって思っている方って、

本当に痩せたいのかな？

って私は思ってしまうのですね。

 

というのは、

しっかりお肉がついてるなーと思っていても全く気にしてなかったり、

食事も運動もやりたいようにされている方もいれば、

世間一般的に見ても全く太っていないのに

「こんなんじゃダメ」って思っていつもダイエット！

って言っている方もいる。

 

何が言いたいかというと、

ってこと。

 

 

それか、

 

厄介なのは、

ご本人はそれをわかっていないでやっているということなのですね。

人は自分のことほど、わからないものでもありますからね。

 

このブログを書いたときは、

はっきりと思っていたわけではないけれど、

そういう思いもあって

「痩せてりゃいいってもんじゃない」って感じていたような気もします。。。

現在は、

私の中ではここはすごく明確になって、

それがヨガマインドdeダイエットの講座になっているわけなんですが、

こういう意味でも

心と体って繋がっているんだなーって感じますね。

 

近々、

ヨガマインドdeダイエットのスタートアップ講座を開催

したいと思います。

 

決まり次第アップしますので、

ご興味のある方は

アップした際にご案内しますよー📩