鳥栖・ヨガ　こころヨガ

すごく自分自身のことなんだけど、 振り返りも含めて書いてみようと思います。 ヨガがブームとなってもう…どれくらい経ったでしょう。 日本では宗教問題で一時遠ざかる方も多く、 足を踏み入れることもはばかられる状況...

ヨガマインドdeダイエット講座　第0期のご案内 　　　　～本気でダイエットしたいモニターさん募集～ 産後に体が変わって太ってしまった・・・ 年齢を重ねて痩せにくくなった・・・ そんな声をよく耳にしますが、 実は原因は体だけでは...

福岡県大川市にて、第４金曜日に託児付きの産後ヨガをやっています。広い部屋でのびのびと動けます。託児は別部屋、自分だけの時間を作り、リフレッシュしてまた新たな気持ちで子どもと向き合って欲しいと願っています。

もう12月も1/3が終わりましたね。 年末はどう過ごすか、もう決めていますか？ 私は、フルタイム勤務時代は年末ギリギリまで仕事だったこともあって、 1年を振り返ることもなく、ドタバタして気がついたら新年。。。 みたいなことも沢山...

日本で悩みの症状ナンバーワンの肩コリ！何が原因なの？ なんでほぐしてもらってもすぐに元の戻るの？ カラダの仕組みを知ると、そこが見えてくる。 根本からの原因を解消して、天使の羽のように軽い肩周りを手に入れましょ＾＾ 肩コ...

産後ヨガって何をするの？どういう効果があるの？ 産後の身体を回復させるやり方を分かりやすく紹介しますね。 鳥栖で行われているmamanz fun の実際の雰囲気も合わせて紹介します。 産後ヨガって何？どんな効果があるの？ ＜産後ヨガ...