セミナー・招致の報告

ビスコもらったらケロっとしてみよう♡

5/21はいっしー(石川元紀)さんの整体施術の日でした。 東京の立川市から来てくださるいっしーさん。 私が招致する際は福岡の大名の素敵なサロンを特別にお借りして、 施術をしてもらっています。 「最近、子どもの入院で疲れたせいか沈...
ヨガレッスンのご案内

mamanz funの産後ヨガは心も軽くなる♡

鳥栖にて産後のママの心と身体が穏やかに回復し、楽しい育児をできるよう、毎月第二火曜日10時、産後ヨガと育児についてのお話を行っています。
出張講座

親子ヨガの3つの魅力

日曜日 大川の子育て支援センターで行われた “パパママフェスタ” そのメインイベントとして親子ヨガが行われました。 講師として呼んでいただくようになって 早く4年❗ 何組もの親子の皆さんと一緒にヨガを楽しませて...
ダイエット講座

スタートアップ講座〜ヨガマインドdeダイエットがなぜ効果があるのか〜

ヨガマインドdeダイエットとは、マインドフルネスの考え方を取り入れた、気持ちから整えるダイエット方法です。運動や食事制限をきっちりと守るのが苦手な方、それまマインドが整っていないせいかも!?これまでにダイエットを失敗してきた方にもオススメです。そのスタートアップ講座がこちら!だ
ダイエット講座

1周年〜皆様へ感謝を込めて〜

この度こころヨガとして、定期的にレッスンを始めて、1年が経ちました。 4人目の子どもが生まれ、 病院勤めをやめて、という いわゆる独立。 どうなるのかと思いながらも、 皆さんに支えられて 気がつけば1年経っていた...
日常のこと

川崎病〜入院記録・後半〜

さて、前半はこちらに書いたように、 とにかく病名の確定、治療に入るまでに時間を要しました。 そして、 ガンマグロブリンの投与が始まって、 次の日の朝を迎えると、 熱が38度5分へ。 まだあるのだけど、 これ...
日常のこと

川崎病〜入院記録・前半〜

この度 無事退院の運びとなりましたが、 うちの末っ子が9日間の入院をしました。 備忘録として、あと、 もし今後 かかった方への情報として書き留めておきたいと思います。 世の中、10連休に入ろうとするちょっと前から、 3...
ダイエット講座

ヨガだけでは痩せないのか?ヨガマインドdeダイエットができたのにはこんな裏話が!

さて…そもそも、 私がダイエットプログラムを始めようと 思ったきっかけをお話しします。 普段はヨガ教室を開いているので、 そこによく 「痩せたい」と言われる方が 来られるのです。 でも、残念なことに ヨガをしただけで...
産後ヨガ

ヨガマインドdeダイエットのご感想

ヨガマインドdeダイエットのモニターの方には沢山のアンケートにご協力をいただきました。 まずは、その中で、全体の感想を読んでいただければと思います。 (言葉の重複等は割愛しております) ・今の結果が満足かというとまだまだですが、「ここ...
ヨガレッスンのご案内

産後ヨガはいつまで参加できますか

よくいただく質問にこのようなものがあります。 「何年も経ってるんだけど、産後ヨガって大丈夫?」 これは、 ・いつまでが産後なのかなという疑問 ・何年か経っているけど、参加はできるのか? ・何年か経っていても効果はあ...