みなさま、お待たせいたしました
なんと、この度、SHANTI GARDEN に夜のクラスが開講いたします！！　　　　　


昼間はお仕事で頑張っていらっしゃる方々から
「夜はクラスありませんか？」というお問合せを
いくつもいただいておりました。

これまでは様々なハードルがあり難しかったのですが、
この度、とても素敵な先生と出会う事ができ、
SHANTI GARDENの夜のクラスをうけもってもらう事ができました。

私もレッスンを受けさせていただきましたが、
穏やかな声で疲れていた体の力がスッと抜けていく・・・
終わった時は自分の気持ちと体が
心地よく整っているのを感じました。

自信を持ってお勧めできるとっても魅力的な先生です。

仕事や周囲との人間関係で気がつけば自分のことは後回し・・・

そんな外側に向いていた意識を、ふっと自分の内側へと向け　
一日の終わりに丁寧に体をほぐす

明日を軽やかに迎えるための「静かな自信」を
取り戻す時間を大切な自分のために作ってあげる
丁寧な生き方ってこういうことかなって思います

周りの目を気にせず、ただ自分の呼吸に没頭する夜ヨガ
この機会に始めてみませんか？

担当のかほ先生よりメッセージをいただいております　
　　

「日常の中で頑張りすぎて辛くなった経験はありませんか？
私はそんな日々から抜け出したくてヨガに辿り着きました。


マットの上では上手にポーズを取る必要はないし、
誰かと比べる必要もありません。


本当の自分自身に還っていく時間を楽しみましょう。
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています」

気になる日程ですが、
毎週火曜日19:30 〜 20:30の1時間
11月3日からスタートです！！


SHANTI GARDENのレッスンは運動経験のない方も大歓迎です。　　
　　　　　　　　

優しい包容力のあるかほ先生のレッスンを、
まずは体験から受けに来てみてくださいね！
ただ少人数制のため、ご予約はお早めにお願いします。



次回、かほ先生にレッスン内容の詳細を聞かせていただきます。
近日中にアップしますので楽しみにお待ちくださいませ


ご予約をしてお待ちになる場合は下記からお願いします