先日、パーソナルセッションに体験でこられた
方のbefore→afterです。

まずは感想からどうぞ

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昨日は体験レッスンありがとうございました。

3年ぶりに体を動かすことができて
心もカラダも晴々としました💗

今日は筋肉痛はありますが
身体を動かせた気持ちよさが優っています。

先生からのお話が一つ一つ納得できて
寄り添ってアプローチして頂きありがたかったです。
とても充実していました。

写真もありがとうございます。
自分を知ってもらい、的確な助言を頂けるのは
とても幸せだと思いました。

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ありがとうございます。

多くの方が腹筋をつけたい！とおっしゃいます。

それはお腹を引き締めたい、
スタイルを良くしたいから。

理想に向かって努力してカラダを変えていくということは
とてもクリエイティブで素晴らしいことだと思います。

ただ、その時にもしカラダにある不調を
見て見ぬふりをしているなら
是非ともその部分も一緒に変えることが
できたらいいなと思います。

写真を見るとbeforeは前かがみであるのがわかりますか？
これだと顔を前に向ける為に頭を起こさないといけません。

それが原因で首や肩に負担がかかり
頭痛が出ている方も実はとっっっっっても多いのです
（当社調べ）

病院に行っても、このように個人の姿勢の問題を
指摘してくれるところはなく、
一般的な原因のプリントなど渡されることが多い。

薬を出されて終わりということも
珍しくありません。

薬を否定するわけではないのですが、
根本的な問題を解決しないと
同じ痛みの繰り返しです。

パーソナルトレーニングでは
この理想の体型も
抱えている不調も
両方に向けてトレーニングしていきます。

一般的に行われている運動にも
実はコツがあります。
ステジオではマンツーマンで丁寧に
指導しますので
運動経験のない方も全く問題ありません。

今後も女性が輝ける世界になるため、
精一杯サポートさせていただきます。

お困りの方は一度ご相談くださいね。
体験も随時受け付けております。