先日、パーソナルセッションに体験でこられた
方のbefore→afterです。

多くの方が腹筋をつけたい！とおっしゃいます。

それはお腹を引き締めたいから。

でも、姿勢を見るとbeforeのように前かがみであるが故に
その分顔を前に向ける為に頭を起こさないといけない。

それが原因で首や肩に負担がかかり
頭痛が出ている方も実はとっっっっっても多いのです
（当社調べ）

病院に行っても、このように個人の姿勢の問題を
指摘してくれるところはなく、
一般的な処方をされることが多い。

薬を出されて終わりということも
珍しくありません。

薬を否定するわけではないのですが、
根本的な問題を解決しないと

薬が切れたらまた痛くなる、を繰り返すことになります。
これは辛いですよね。

さて、ではどうやったらafterのような
姿勢になり、首肩周りも軽くなるでしょうか？

ちなみにこちらは首を痛めてあるので、
仰向けの状態で頭を起こす、いわゆる腹筋の運動はできません。

このような場合でも適切な動きで、自然にafterの状態が
とれるように、ヨガ、筋トレ、エクササイズをmixして
私の持ち合わせている知識総動員で動いてもらいます。

ありがたいご感想もいただきました。

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昨日は体験レッスンありがとうございました。

3年ぶりに体を動かすことができて
心もカラダも晴々としました💗

今日は筋肉痛はありますが
身体を動かせた気持ちよさが優っています。

先生からのお話が一つ一つ納得できて
寄り添ってアプローチして頂きありがたかったです。
とても充実していました。

写真もありがとうございます。
自分を知ってもらい、的確な助言を頂けるのは
とても幸せだと思いました。

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ありがとうございます。

今後も精一杯サポートさせていただきます。

お困りの方は一度ご相談くださいね。
体験も随時受け付けております。