2019-05-31 / 最終更新日時 : 2019-05-31 miho-yogablog ヨガレッスンのご案内 シニアヨガ〜60代から80代の週１回の楽しみとして こころヨガではシニアヨガのレッスンも行っています。 6名までしか入らないので、数クラスあるのですが 現在のところありがたいことに満席です。 ご希望がありましたら、開講も可能ですのでお問い合わせくださいね。 […]
2019-05-31 / 最終更新日時 : 2020-07-15 miho-yogablog メニューの紹介 「魔法の楽々インソール」のご案内 あなたは楽に歩けていますか？ あなたは歩くのが楽しいですか？ 「歩ける」人はいますが、 歩くことを楽しめる人は案外少ない・・・ 『魔法の楽々インソール』は あなたの足、あなたの体に合った オリ […]
2019-05-30 / 最終更新日時 : 2019-05-30 miho-yogablog メニューの紹介 心と身体の何でもセッション こちら、この度新しく設定したメニューになります。 元々はヨガマインドdeダイエットのアフターフォローとして 作ったメニューなのですが、ダイエットに関して、生き方に関して、 心のことに関してのご相談を行なっていきたいと思い […]
2019-05-30 / 最終更新日時 : 2019-05-30 miho-yogablog 産後ヨガ 家とスタジオでするのは違うんです さて、 タイトルの「家とスタジオでするのは違うんです」、 これ、結構ヨガのレッスンに参加される皆さんからの感想で多いんですよ。 皆さんは、感じたことありませんか？ 詳しく聞いてみると、 「スタジオで […]
2019-05-30 / 最終更新日時 : 2019-06-17 miho-yogablog メニューの紹介 プライベートレッスンってどんなことするの？ 最近、プライベートレッスンに興味を持ってくださる方が増えてきまして、とても嬉しく思っています😊 あらためて流れを紹介しますね👉 ・・・と、私も思ったので、 プライベートヨガの流れを説明しま […]
2019-05-30 / 最終更新日時 : 2019-05-30 miho-yogablog ヨガの知識 朝ヨガ（リラックス）〜クラスの説明〜 この記事ではヨガのスタイルの説明を行なっております。 今回は朝ヨガで行なっているリラックスヨガ。 リラックスヨガとは、 呼吸法とゆっくりとした無理のない簡単なポーズで、 リラックス、ストレス解消を目的としたものです。 […]
2019-05-30 / 最終更新日時 : 2019-05-30 miho-yogablog ヨガの知識 パワーヨガ〜クラスの説明〜 この記事ではヨガのスタイルの説明を行なっております。 今回はパワーヨガ。 パワーヨガは、昨今の世界的なヨガブームの火付け役となったヨガのスタイルで、 特に欧米で人気が高いと言われています。 呼吸と動作を連動させるヴィ […]
2019-05-30 / 最終更新日時 : 2019-05-31 miho-yogablog ヨガの知識 ヨガのスタイルの説明 [contact-form][contact-field label=”名前” type=”name” required=”true” /][contact-field label=”メールアドレス” type=”email” required=”true” /][contact-field label=”サイト” type=”url” /][contact-field label=”メッセージ” type=”textarea” /][/contact-form]
2019-05-23 / 最終更新日時 : 2019-05-30 miho-yogablog 日常のこと 悪いことを決めているのも自分です 私たちってさ、悪い状態にいる時にさ、 もっと状況良くならないかなーとか、いつも機嫌良い自分でいたいなーって 思うことありますよね。 あなたがもし、すごくどん底にいる時に、こうやったら状況良くなるよ、とか、 でね、 […]
2019-05-22 / 最終更新日時 : 2019-05-22 miho-yogablog セミナー・招致の報告 ビスコもらったらケロっとしてみよう♡ 5/21はいっしー（石川元紀）さんの整体施術の日でした。 東京の立川市から来てくださるいっしーさん。 私が招致する際は福岡の大名の素敵なサロンを特別にお借りして、 施術をしてもらっています。 「最近、子どもの入院で疲れた […]
