2020-08-11 / 最終更新日時 : 2020-08-11 miho-yogablog ヨガの知識 意外！？あなたがオンラインでヨガを受ける3つのメリット この春からオンラインでの プライベートヨガが始まりました。 受けられる方はどんな感触なのかと ちょっとだけ不安に思っていました。 だって、私だったら実際にスタジオで 受けたいし、アジャストしてほしいし、 細かいところまで […]
2020-08-08 / 最終更新日時 : 2020-08-08 miho-yogablog セミナー・招致の報告 自分探しの最終形！あなたにとって最高の価値は何？ 今日はちょっとthe ヨガ！という 内容からは離れるかも知れませんが、 私たちが生きていく上で、 これを知っていると人生が 100倍も10000倍も充実したものになる！ そんな話を書きたいと思います。 （なんか〇〇商法み […]
2020-08-08 / 最終更新日時 : 2020-08-11 miho-yogablog ヨガの知識 あなたの姿勢、本当にまっすぐですか？ さて、体のことになると記事が長くなるので 心してお読みくださいw できるだけ短くまとめるつもりです。 皆さんは姿勢のことで気になることがあったり、 頑張っても変わらないと悩んだりしたことがありますか？ ・猫背だ ・腰が反 […]
2020-08-08 / 最終更新日時 : 2020-08-08 miho-yogablog ヨガの知識 この時期身体が不調になる原因はこれ すっかり暑くなりましたね 今日はいつもクラスの初めに お話ししていることを書きますね。 ここ最近、皆さん口を揃えて 腰の調子が・・・とか、だるい・・・とか 更年期がひどくて・・・とか、 何かと体の不調が出てきていますね。 […]
