ヨガではさまざまなポーズをとるため、動きやすいレッスン着が必要です。また水分補給のためのお飲みもの、ヨガを行う際にポーズをスムーズに取りやすくするためのヨガマット、汗を拭くためのタオルもお持ちください。ヨガマットに関してはレンタルも可能ですのでお気軽にお申し付けください。

動きやすい服装で、できれば伸縮性のあるものが望ましいです。

体の硬さは問題ではありません。周りの方と比べることをせず、ご自分が感じる伸びに集中して動いていると、徐々にしなやかな体に変化していきます。

可能です。前日12時までにお電話ください。当日キャンセルは、レッスン料100％発生いたします。あらかじめご了承ください。

はい、スタジオ前に停めることができます。