2020/05/03

オンラインレッスンを受けられた方の感想

オンラインヨガ、ありがとうございました😊
股関節まわりを動かす機会が
意識しないとあまりないので
「動かした✨」感じがあります。
ヨガ後を過ごしていますが
スッキリしていて身体が動かしやすいです。

中略

松隈先生とは実際にお会いしたことはなく、
初参加のオンラインヨガに参加すると
どんな気持ちになるかな？と思いながら
参加させて頂きました。ヨガレッスンを
進めていくと先生と自分の関係の世界に
入りやすく、自分の心と身体に意識が
いきやすかったです(子供がいましたが)。

３０代女性

＜こころヨガより＞
意識を自分の体に向け、動く中で
気づきを得てもらえたらと思っていますので、
とても嬉しいコメントです。
今後もそのようなレッスンになるよう
心がけていきたいと思います。
ありがとうございました。

おはようございます。昨日はありがとうございました。
画面に見えないところで家族全員楽しませていただきました！
そして改めて自分の体の柔軟性のなさに驚きました。

30代男性

＜こころヨガより＞
みんなで楽しんで頂いたようで
とても嬉しいです。
ヨガは伸びていく過程、動きそのものもですが
その時の感情、そして変化などを感じるものなので
硬い場合も楽しむことができます。
大丈夫ですよー。
ありがとうございました。

みほさん、今日はありがとう😊
お家の中でしかもマット上だけで
自分の中に変化が起こせるってすごいなぁと感じました。

私は自分が力を抜くのが
下手って思ってたんだけど、
今日のシャバーサナの時、
自分の体があんなに緩んだ
感覚になったの初めてでした！

相手のレベルに合わせたプログラムとか
わかりやすい言葉選びとか
学ぶべき点も多かったです✨

オンラインなら場所も移動時間も
関係なくって、みほさんのヨガを
身近に受ける機会をもらえて嬉しかったよ(！)
また参加させて欲しいです✨

40代女性

＜こころヨガより＞
シャバーサナでの緩みを得るために
アーサナをしていると言っても
過言ではないくらいですので、
そこを感じてもらえて私も嬉しいです。
続けていく中でアーサナが深まってくると
また違う気づきも感じると思いますよー。

はい☺️
体力を維持するのをやめたら
落ちるのが早いことに気づきました‼️
気持ちに体が正直ついていかない状態です。
やりたいことはまだまだあるのですが～💦💦

ラジオ体操はやっていますが
違う動作も必要だと感じまた。
今日は気づきをもらいました。
ありがとうございました💖

60代女性

＜こころヨガより＞

新型コロナの影響で日常からペースが
崩れてしまった方は多いと思います。
体力は一度落ちるとあげていくのが
大変！というのは私も妊娠・出産で
学びました。
呼吸で心を休めつつ、徐々にまた体力
つけていきましょ♡

ありがとうございました。

美穂さん🍀
昨日はありがとうございました✨
寝付き良く、ぐっすり眠れましたー😊

ヨガはもちろんのこと、美穂さんが画面の向こうで、ずっとにこやかにされているのが気持ち良かったです❤️

30代女性

＜こころヨガより＞

にこやかでしたでしょうか（笑
皆さんと一緒にヨガをできるのが
私もとても嬉しかったのです♡
ヨガは副交感神経を刺激するので、
心を休めたり寝つきが良くなったり
色々と嬉しいことが多いですね。

ありがとうございました。

みなさま、ご感想ありがとうございます。
追加の感想や、質問なども受け付けて
いますので、ご遠慮なく送ってくださいね！

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