この春からオンラインでの
プライベートヨガが始まりました。
受けられる方はどんな感触なのかと
ちょっとだけ不安に思っていました。

だって、私だったら実際にスタジオで
受けたいし、アジャストしてほしいし、
細かいところまで見てほしいし。。。
と思ってました。でも。。。蓋を開けて見ると

とても好評なのです♡

ちょっと拍子抜けです。
結構心配してたのにな。。。

その理由はなんでしょうか！？

その前にちょっとお尋ねですが、
皆さん、zoomはもう使われましたか？

使ったことがあれば実感されているかも
知れませんが、
ビックリすることに、

とてもヨガに向いているのです！

本当に、オンラインって、
ヨガ向きなツールということが
ヨガスタジオ最大の危機と言われた
この世情の中で知ることになるなんて。

これまでスタジオに足を運んだことがない方も、
初めてのヨガはオンラインでやってみるのも
すっごくおすすめです^^

今日は、生徒さん側から見た
3つのメリットをお伝えしますね。

ちなみに、これは宣伝なんかでなく
（それもあるけどw）
私自身もオンラインのヨガレッスンを
受けて、『良い！！』と感じたことなので
共感してくださる方は多いはずです！

では1つ目！

「①画面で自分と先生の姿を比較することができる」

zoomにはギャラリービューという機能が
付いていまして、これを使うと
自分も先生の姿も同じ画面に映るのです。

すると、客観的にどこをどう動かすと
いいのかが一目で分かる。

もちろん、これに先生の声の誘導も
ついてくるので、修正しやすい。

以前撮った写真ですが、こんな感じになります。

プライベートレッスンだと2人だから

もっと1つあたりの画面が大きくなり見やすい♡

2つ目！

「②遠方の方でも受けてもらえる！」

私自身、これまで興味はあったけど
日程や交通費の負担から先延ばしにしていた
先生のレッスンをいくつも受けました。

気になるなー。。。ということって
やってみないと、いつまでも気になるままなのですよ。

これってどういうことかわかりますか？

やらない限り、同じところでいつまでも
「気になるー」って言っているまんま。

先に進まないっていうこと。

私は、気になっているレッスンを
受けることができたので、
良いものは取り入れて
現在の生徒さんへと還元する
ことができているし、
意外とつまらなかったぞ、という方
からは興味が消えて次へと意識が進む
ことができています。

脳って、同じところをぐるぐるするのが
好きだから、消化して意識を次へ向けない限り
同じ場所で停滞してしまうのです。

なので、あなたが成長することを
願っているのなら、
色々と言い訳せずやって見る！

これが一番。

3つ目

「③家から出なくていい！」

これは私だけかも知れませんが、
結構遅刻ギリギリの常習犯でして、
人生滑り込みセーフの連続で生きておりますw

zoomだと、本当に5分前まで家事をしていて
そのまま参加、ということもできます。

これが何気にありがたい。

移動がないということは
その時間も交通費もない。

リアルに人に会わないので
メイクもしないw
（なんと、軽い修正機能もついてます♡）

良いこと、というか楽なことづくしですね^^

いかがだったでしょうか。

あなたがオンラインでヨガを受けることの
3つのメリットをかいてきました。

もちろん、人に会うことで肌で感じる
エネルギーがありますし、リアルの
臨場感にはかなわない部分もありますよね。

でも、私はそれとは別物と考えて、
この機会をありがたく感じて
受けるようにしています。

多くの先生方はリアルを
好まれていますので、
ひょっとしてワクチンができて
何事もなかったようになった際には
その先生のオンラインレッスンそのものが
なくなることも考えられます。
（うちもそうです）

諸行無常。

今のこの時を楽しむ、
何事もこの精神でいきたいですね！

ちなみにこころヨガのオンラインレッスンは
（オフラインでもですが）
特別なオマケをつけています。

次回、こちらについて書きます！