ヨガ講座

セミナー・招致のご案内

安定した自分でいたい人の為の呼吸の講座

現代はストレスフルな社会です。 特に今年は様々なものが制限されていたりして 思い通りにいかず、不安を抱えたり イライラすることが多い方もいらっしゃると思います。 10月、11月に脳を休める為の 呼吸のお話会を行いました。 ...
生徒・受講者感想

レッスン情報、受講者の感想、大幅にアップしました

初めての方にもこころヨガを身近に感じてもらう為に レッスン・講座情報、受講者の感想をアップしました。 これまでに多くの感想を頂いていたものを まとめた形になります。 現在来られているもの以外のものも、 雰囲気が伝えわれば嬉...
ダイエット講座

幸せ抱っこの作り方✨受講者募集✨

【だっこすることが負担になってませんか?】 ✅抱っこすると体が痛い ✅抱っこ紐買ったけど、ついついベビーカーばかり なーんて方いらっしゃいませんか❓ ヒトにとって 抱っこと...
セミナー・招致のご案内

産後、ママも赤ちゃんも笑顔で過ごせるプロジェクト!

突然ではありますが、前々から気になっていたことを思い切って形にしてみたいと思います!! それが 「産後、ママも赤ちゃんも笑顔で過ごせるプロジェクト!」です♡ あなたは産後の身体、きちんとケアできていますか? 体重は戻ったけど、 妊...
ヨガの知識

アライメントヨガ講座:OM YOGA MTY100@東京

春にヨガインストラクター向けの解剖学講座を実施したのですが、今回は実践編としてアライメントヨガ講座を担当させて頂きました 今回は腰痛に向けての内容です 腰痛だから腰のことだけ知っていればいいかというとそういうわけではなく、下肢や背骨全般...
ヨガの知識

ヨガのスタイルの説明

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ダイエット講座

1周年〜皆様へ感謝を込めて〜

この度こころヨガとして、定期的にレッスンを始めて、1年が経ちました。 4人目の子どもが生まれ、 病院勤めをやめて、という いわゆる独立。 どうなるのかと思いながらも、 皆さんに支えられて 気がつけば1年経っていた...
ヨガ講座

首・肩・背中が楽になる!12月の肩甲骨WS、まだお申し込みできます!

日本で悩みの症状ナンバーワンの肩コリ!何が原因なの? なんでほぐしてもらってもすぐに元の戻るの? カラダの仕組みを知ると、そこが見えてくる。 根本からの原因を解消して、天使の羽のように軽い肩周りを手に入れましょ^^ 肩コ...
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