日常のこと 謹賀新年：2021年の松隈美穂は〜 2020年は12/26にレッスン納めで、 12/28に理学療法士としての仕事が終わり、 そこからは餅つき、年越しキャンプ、 親戚周りと濃すぎる日程を過ごしました。 餅つきはシニアヨガのレッスンの 生徒さんにお手伝いし... 2021.01.05 日常のこと
ヨガの知識 RYT500修了しました タイトルのように、RYT500修了しました。 9月中は全くブログもかけないほどPCと向き合い 動画を見て、アーサナを行い、呼吸法の実践、 瞑想で自分と向き合う。。。 そんなどっぷりとヨガに浸かった期間でした。 ヨガの奥深い素晴らし... 2020.10.07 ヨガの知識
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