ヨガの知識

これもヨガ〜知らないものに意識は向かない〜

これ、すごく大切なことで、 あなたが人生をそこに視点を置いて 生きていくのかという事に繋がっていくのですよね。 あなたは今、どこをみてますか? これを知るのに、 ヨガはとてもあなたを助けてくれます。
生徒・受講者感想

レッスン情報、受講者の感想、大幅にアップしました

初めての方にもこころヨガを身近に感じてもらう為に レッスン・講座情報、受講者の感想をアップしました。 これまでに多くの感想を頂いていたものを まとめた形になります。 現在来られているもの以外のものも、 雰囲気が伝えわれば嬉...
カラダのこと

ペタンコ下腹は2秒で作れる

これって、たった2秒の意識で作れるものです。 別に、お腹を凹めたわけではありません。 自分自身が身体をどう使ったらいいのかを 知っていたら誰でもできることです。 ここを知るために、みんなアーサナを通して 自分の身体のことを知り、気づきを得ていくのですよ。
ヨガの知識

様々なヨガのスタイルを体験して感じること

先日から私自身も、 オンラインで多くの先生方のヨガを 受ける機会に恵まれています。 これまでは遠方であることと 日程が取りづらかったことから 興味はあるもののそのままに してしまっていたものもあり とても嬉しい限りです^^ ...
生徒・受講者感想

私がオンラインヨガを受けて感じたこと

【私も受講生になってみる】 このチャンスに私も色々な先生の レッスンを受けてみている。 今日は10年ほど前にWSを受けた クリパルヨガの三浦敏郎先生。 流派は違えど最終ゴールは 同じなのがヨガの面白いところ。 それは、「ど...
生徒・受講者感想

オンラインレッスンを受けられた方の感想

オンラインヨガ、ありがとうございました😊 股関節まわりを動かす機会が 意識しないとあまりないので 「動かした✨」感じがあります。 ヨガ後を過ごしていますが スッキリしていて身体が動かしやすいです。 ...
ヨガレッスンのご報告

オンラインヨガ☆レギュラークラスのお知らせ

【自分とつながる☆オンラインヨガ】 (水)13:00  パワーヨガ   20:00  ヨガ&身体ケア (木)9:30   ハタヨガ オンラインレッスンを体験された 方のご感想はこちら 参加費:1000円/lesson ...
ヨガレッスンのご報告

みんなと繋がれる嬉しさ♡無料オンラインレッスンしましたー

先日お知らせしていました オンラインレッスンを開催しました。 これが。。。 もう、みんなに会える嬉しさったら!!! 久しぶりに生徒さんに会える嬉しさと、 SNSでも募集していましたので 初めましてできてくださる方への ドキドキ...
ヨガの知識

コロナの新事実?

私、結構世間がクローズしていく中、 ギリギリまでスタジオレッスンを止めなかった のには訳があります。 ズバリ!! 「勘」ですね! 。。。。。ʅ(◞‿◟)ʃ と思われた方も多いでしょうが。。。 皆さんももっと自分が 考えること...
ダイエット講座

うちの食卓

最近は、日常の買い物も3日分 まとめ買いをするようにとの 風潮なんだとか!? もともと毎日はいかないのですが、 慣れない方には結構きついのかなー などと考えたりしています。 さて、そんな我が家の食卓は ヨガを教えているくらいだ...