2020-10-13 / 最終更新日時 : 2021-06-16 miho-yogablog ヨガの知識 初めての方へ〜こちらからお読みください〜 こころヨガではレッスンだけでなく、 ヨガインストラクターへの講座など定期的に開講。 生徒の症状を今すぐ改善できる ヨガ解剖学の知恵を伝えています。 ヨガを深めたい練習生の方、現場で指導する ヨガインストラクターの先生方を […]
2021-05-29 / 最終更新日時 : 2021-05-29 miho-yogablog ヨガの知識 ヨガで「無理しないで」の奥にある大切すぎる真意とは レッスンでよく使う言葉 レッスンに何度か行くと この先生、このフレーズよく使うなって 感じる言葉あると思うんです。 私もよく使う言葉って決まっていて、 それはとてもとても大切な言葉。 だから繰り返しお伝えするのです。 例 […]
2021-03-02 / 最終更新日時 : 2021-03-02 miho-yogablog ヨガの知識 【要チェック！！】現場で使えるヨガ解剖学 ヨガインストラクターやヨガを 深めたいと思っている方々に 朗報です！ この度Instagramにて 新アカウントを運営することに なりますた。 こちらになります！ アカウント名は 『現役理学療法士が教えるヨガ解剖学」 @ […]
2021-02-10 / 最終更新日時 : 2021-02-10 miho-yogablog ヨガの知識 ヨガをしていてもぎっくり腰になる！原因とその対処法 ヨガは柔軟性が上がるからぎっくり腰には 無縁だと思っていたのに。。。 そんな方に繰り返さないために ぎっくり腰になる原因と再発を 予防する対処法をお伝えします。 原因を知ることで、次はなりそうな感じがする！ […]
2021-02-06 / 最終更新日時 : 2021-02-06 miho-yogablog こころヨガからの連絡 RYT500認定講師となりました 以前の記事で、昨年10月に RYT500を修了したことを書きましたが、 Yoga Alianceの認定を受けるためには その後の100時間の指導が必要なのです。 この度無事その100時間を終え、 アライアンスへの 申請が […]
2021-02-04 / 最終更新日時 : 2021-02-05 miho-yogablog ヨガの知識 ヨガで肩こりを改善する為の理論的なお話 今日は競技者やスポーツ選手など 肩周りに筋肉がつきすぎていて うまく肩周りが使えないという方へ 書いていきますね。 現在スポーツをしていなくても、 以前していた時の名残がある方で 日常生活に支障が出るくらい […]
2021-01-19 / 最終更新日時 : 2021-01-19 miho-yogablog セミナー・招致の報告 身体の講座開講！新しい挑戦でした 先日の土曜日、こちらでも 告知しておりました 「仙腸関節を学ぶ！ヨガイントラの身体のミカタ」 の講座を無事終了いたしました。 リアルタイムでの参加は７名となり、 講座中には参加者の方同士で話して頂く 時間もとり、繋がって […]
2021-01-18 / 最終更新日時 : 2021-01-19 miho-yogablog 日常のこと 私の本音はどこにあるのか 現在、私はネット上でブログ、Facebook、Instagram、Twitter、noteと様々に運営しています。 それぞれに書くことは変わりますが、どれもテーマがあり大切にしているものです。でも、最近振り返ってみて思っ […]
2021-01-05 / 最終更新日時 : 2021-01-05 miho-yogablog 日常のこと 謹賀新年：2021年の松隈美穂は〜 2020年は12/26にレッスン納めで、 12/28に理学療法士としての仕事が終わり、 そこからは餅つき、年越しキャンプ、 親戚周りと濃すぎる日程を過ごしました。 餅つきはシニアヨガのレッ […]
2020-12-17 / 最終更新日時 : 2020-12-17 miho-yogablog ヨガの知識 仙腸関節を学ぶ！ヨガイントラの身体のミカタ講座 これまでに、腰痛で悩んだ事はありますか？ もしくは、生徒さんから腰痛の相談を受けて、 返答に困った事はないでしょうか。 腰痛を引き起こす原因となるものは、 これまでは特異性腰痛といわれる 原因 […]
2020-12-06 / 最終更新日時 : 2020-12-06 miho-yogablog ヨガの知識 講座を受けるとそれで解決できるものがすぐに見つかる理由 先日【安定した自分でいたい人の為の呼吸の講座】を無事終えました！ 私にとっても当スタジオ主催で3時間、 しかもオンラインの講座、 しかも心のことって初挑戦で、 前日夜には 「実際全く伝わらなかったらどうしよう！？」 なん […]
