1周年〜皆様へ感謝を込めて〜

鳥栖でヨガをするならピンク薔薇こころヨガピンク薔薇
基本の『き』から教えてくれる、の定評をいただいております、松隈美穂です^^

 

この度こころヨガとして、定期的にレッスンを始めて、1年が経ちました。

 

4人目の子どもが生まれ、

病院勤めをやめて、という

いわゆる独立

どうなるのかと思いながらも、

皆さんに支えられて

気がつけば1年経っていた

という感じです。

失敗もありますし、

これではないなーと感じて

方向修正したり、

そんな多くの数のレッスンを

しているわけではないのに

一杯一杯になり

助けを求めたり。。。

 

また、

新たに始められる方、やめていかれた方と、

この1年の中でも

たくさんの出会いと別れがありましたが、

どの方からも

大切な気づきを頂いたように思います。

初めは

ヨガのレッスンだけでしたが、

皆さんから出て来る身体や心の悩みに、

私にできることは🧘‍♂️

と対応する中で

メニューとなったものもあります。

 

肩こりの訴えをする方がとても多く、

「首・肩・背中が楽になる、ガチガチの肩甲骨をほぐすヨガレッスン」の講座を開きました。

また、

シニア世代に多かったのですが、

のタコが痛いとか、靴のすり減り方が大きくていつも同じところばかりすり減っていく、

など

歩きに関してのお悩みもあり、

「魔法の楽々インソール」も取り扱うようになりました。

また、

「痩せたくてヨガにきました」という方も多く、

痩せるに特化した

「ヨガマインドdeダイエット」も体系化し、

とても好評頂いています。

 

私は、

ヨガは正しく行えば万能だ

と思っています。

ただ、万能であるがゆえに

何かが飛び抜けてよくなる、

という

過剰な期待

ヨガに持つのは違うかなと思うのです。

ヨガは、自分自身の底上げとして、いつも自らとともにあり、

具体的に

何かをやり遂げたい

学びたい

というのであれば、

このような講座を利用してもらうと効果的かと思います。

 

自らの疑問や問題に対して、
なんらかのアクションを起こすことは、自分を大切にすることだ

と思っています。

 

世界平和も大切ですが、

自分のことを適当にしておいて、

外側のことに気を取られてばかりいると、

必ずどこかで自分自身にひずみがきます。

どうぞ、

自分の内側へと意識を向けて、

求めていることがあれば

できることから叶えてあげてくださいね。

 

私自身も、この1年で

とても皆さんから

たくさんのことを学ばせていただきました。

 

雇われて働いていたときには、

気にもしなかったことや、

ついおざなりにしていたことと

真剣に向き合うことがありました。

 

自分でやってみよう!と

個人事業主として動き始めたのに、

学んだことは

自分一人ではできないことばかり”

ということでした。

面白いものですね。

 

だからこそ、

ヨガの語源である

繋がり」の大切さに向き合うことも増えました。

 

これからも、

皆さんが

心と体を整えることができるもの

提供できればいなと思っています。

 

そして、私の周り、

幸せをちゃんと感じられる方が
たくさん増えてほしい♡

 

ヨガを通じて、

みんさんと幸せな時間を過ごせるよう、

私自身も、

今、ここ、私であること」を

大切にしながら、

成長していきたいと思います^^

 

どうぞよろしくお願いします。😊

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