産後ヨガ

生徒・受講者感想

レッスン情報、受講者の感想、大幅にアップしました

初めての方にもこころヨガを身近に感じてもらう為に レッスン・講座情報、受講者の感想をアップしました。 これまでに多くの感想を頂いていたものを まとめた形になります。 現在来られているもの以外のものも、 雰囲気が伝えわれば嬉...
生徒・受講者感想

私がオンラインヨガを受けて感じたこと

【私も受講生になってみる】 このチャンスに私も色々な先生の レッスンを受けてみている。 今日は10年ほど前にWSを受けた クリパルヨガの三浦敏郎先生。 流派は違えど最終ゴールは 同じなのがヨガの面白いところ。 それは、「ど...
産後ヨガ

オンラインレッスンを受けられた方の感想

オンラインヨガ、ありがとうございました😊 股関節まわりを動かす機会が 意識しないとあまりないので 「動かした✨」感じがあります。 ヨガ後を過ごしていますが スッキリしていて身体が動かしやすいです。 中略 ...
産後ヨガ

無料オンラインヨガのお知らせ

【自分とつながる☆無料オンラインヨガ】  この度、オンラインにてこころヨガの無料クラスを実施いたします。#ステイホーム で凝り固まっているココロとカラダをヨガで整えませんか?  ヨガに興味のある方ならどなたでもご参加いただけま...
産後ヨガ

自分と向き合う

新型コロナウイルスの影響を受けて、世界が様々な対策を打ち立てています。様々なものが自粛モードで、私自身も少しは影響を受けています。それは子どもの休校で日々の動きが変わったこと、ウイルス対策でレッスン開催場所でやることが増えたこと、経済面、...
ヨガレッスンのご報告

産後ヨガ終了のお知らせ、ありがとうございました

ブログでもお伝えしておりましたが 産後ヨガ、この3月で終了いたしました。 これまでたくさんの方々に 参加いただきました。 笑いあり、涙あり、 ここでだから話せる話もあり。 旦那の愚痴もありw姑の相談もありw ランチの相...
産後ヨガ

親子連れのリズムを開催して来ました

先日は学校休校を受けて、 産後ヨガを急遽親子連れで出来る 【リズム】に変更し開催しました✨ 思いの外集まってくれて、 みんなで走り回って楽しかったぁ♡ 換気のために開けた窓は その後暑くて開けっ放し。 慣れない動...
産後ヨガ

産後ヨガ@鳥栖 最終回となります

第1子の産後から続けてきた 産後ヨガですが、 3月をもちまして最後になります。 これまで参加された方も、 気になっていらっしゃった方も、 どうぞお気軽にお越しください。 終わったあとは いつものようにお茶菓子を食べながら 子...
カラダのこと

産後3年経って気づく心と身体のこと

我が家事ですが、末っ子、3歳になりました。 最後の出産から3年経つわけですが、 身体の変化は大きい部分と 全く変わらないのでは?と 思う部分と様々です。 授乳が終わり活動量が増えることで、 体力はかなり戻ったと思います。 産後...
産後ヨガ

ヨガを続ける秘訣

ヨガに限らず、何かを初めても続かない、 そんな経験をした方は多いのではないでしょうか。 私自身も続けるのが苦手。 なので、よくわかります。 でも、最近、ピラティスを 習いに行っているのですが、 これは今の所半年以上続いています。...
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