産後ヨガ

生徒・受講者感想

レッスン情報、受講者の感想、大幅にアップしました

初めての方にもこころヨガを身近に感じてもらう為に レッスン・講座情報、受講者の感想をアップしました。 これまでに多くの感想を頂いていたものを まとめた形になります。 現在来られているもの以外のものも、 雰囲気が伝えわれば嬉...
生徒・受講者感想

私がオンラインヨガを受けて感じたこと

【私も受講生になってみる】 このチャンスに私も色々な先生の レッスンを受けてみている。 今日は10年ほど前にWSを受けた クリパルヨガの三浦敏郎先生。 流派は違えど最終ゴールは 同じなのがヨガの面白いところ。 それは、「ど...
産後ヨガ

無料オンラインヨガのお知らせ

【自分とつながる☆無料オンラインヨガ】  この度、オンラインにてこころヨガの無料クラスを実施いたします。#ステイホーム で凝り固まっているココロとカラダをヨガで整えませんか?  ヨガに興味のある方ならどなたでもご参加いただけま...
産後ヨガ

自分と向き合う

新型コロナウイルスの影響を受けて、世界が様々な対策を打ち立てています。様々なものが自粛モードで、私自身も少しは影響を受けています。それは子どもの休校で日々の動きが変わったこと、ウイルス対策でレッスン開催場所でやることが増えたこと、経済面、...
ヨガレッスンのご報告

産後ヨガ終了のお知らせ、ありがとうございました

ブログでもお伝えしておりましたが 産後ヨガ、この3月で終了いたしました。 これまでたくさんの方々に 参加いただきました。 笑いあり、涙あり、 ここでだから話せる話もあり。 旦那の愚痴もありw姑の相談もありw ランチの相...
産後ヨガ

親子連れのリズムを開催して来ました

先日は学校休校を受けて、 産後ヨガを急遽親子連れで出来る 【リズム】に変更し開催しました✨ 思いの外集まってくれて、 みんなで走り回って楽しかったぁ♡ 換気のために開けた窓は その後暑くて開けっ放し。 慣れない動...
産後ヨガ

産後ヨガ@鳥栖 最終回となります

第1子の産後から続けてきた 産後ヨガですが、 3月をもちまして最後になります。 これまで参加された方も、 気になっていらっしゃった方も、 どうぞお気軽にお越しください。 終わったあとは いつものようにお茶菓子を食べながら 子...
カラダのこと

産後3年経って気づく心と身体のこと

我が家事ですが、末っ子、3歳になりました。 最後の出産から3年経つわけですが、 身体の変化は大きい部分と 全く変わらないのでは?と 思う部分と様々です。 授乳が終わり活動量が増えることで、 体力はかなり戻ったと思います。 産後...
産後ヨガ

ヨガを続ける秘訣

ヨガに限らず、何かを初めても続かない、 そんな経験をした方は多いのではないでしょうか。 私自身も続けるのが苦手。 なので、よくわかります。 でも、最近、ピラティスを 習いに行っているのですが、 これは今の所半年以上続いています。...
産後ヨガ

子沢山母ちゃんの集まる産後ヨガ

本日、2020年1回目の 産後ヨガでした。 この時期ならではの、 3名キャンセルで。。。 集まったのは、 なぜか子沢山母ちゃん♡ 3人で14名😆😆😆 指の数は子どもの人数よー...