こころヨガからの連絡

グループレッスン中止のお知らせ

この度、鳥栖市内にて 新型コロナウイルスへの感染が 認められました。 以前からお伝えしておりましたように、 グループレッスンについては しばらくお休みとさせて頂きます。 再開についてはまた ご連絡いたします。  プライベート...
こころヨガからの連絡

こころヨガの新型コロナウイルスへの対応について

これまでは個別にレッスンやお問い合わせ頂いた方にお伝えしておりましたが、 隣県福岡県では緊急事態宣言の発動などもあり、この機にこれまで取り組んで来たことと、今後の対応について明確にしておきたいと思います。 まず、3月頭より学校が休校とな...
産後ヨガ

自分と向き合う

新型コロナウイルスの影響を受けて、世界が様々な対策を打ち立てています。様々なものが自粛モードで、私自身も少しは影響を受けています。それは子どもの休校で日々の動きが変わったこと、ウイルス対策でレッスン開催場所でやることが増えたこと、経済面、...
ヨガレッスンのご報告

産後ヨガ終了のお知らせ、ありがとうございました

ブログでもお伝えしておりましたが 産後ヨガ、この3月で終了いたしました。 これまでたくさんの方々に 参加いただきました。 笑いあり、涙あり、 ここでだから話せる話もあり。 旦那の愚痴もありw姑の相談もありw ランチの相...
産後ヨガ

親子連れのリズムを開催して来ました

先日は学校休校を受けて、 産後ヨガを急遽親子連れで出来る 【リズム】に変更し開催しました✨ 思いの外集まってくれて、 みんなで走り回って楽しかったぁ♡ 換気のために開けた窓は その後暑くて開けっ放し。 慣れない動...
産後ヨガ

産後ヨガ@鳥栖 最終回となります

第1子の産後から続けてきた 産後ヨガですが、 3月をもちまして最後になります。 これまで参加された方も、 気になっていらっしゃった方も、 どうぞお気軽にお越しください。 終わったあとは いつものようにお茶菓子を食べながら 子...
ヨガの知識

美しい姿勢を獲得するって、実は簡単♡

ヨガの話ってあまりしてないんですね、このブログw 今日は姿勢のことについてお話ししようと思います。 みなさんは、綺麗な姿勢を作る時のイメージ、 どんな感じですか? ポイントをマスターされている方もいらっしゃいますし、 鏡を見ないと...
出張講座

体幹トレーニングの講座

体幹トレーニングといえば、私が最初に聞いたのは専門学生時代で、 同期のトレーナーの仕事をしている方から教えて頂きました。 ジムで教えてらっしゃった内容とのことですが、 仰向け、うつ伏せ、座位、側臥位での保持を習ったのです。 その後、...
セミナー・招致の報告

Women’s Hearth Care Forum 2020 受けに行きました

2月16日、福岡にて開催されました Women's Hearth Care Forum を 受けに行きました。 福岡でコロナへの罹患が 分かったのはこの後だったか、 イベント開催されることが今は 全国で難しい状態ですものね。...
カラダのこと

脳卒中患者だった理学療法士、小林純也さんに会いに

日付の順番が前後しますが、 先日脳梗塞リハビリステーション 開設2周年記念シンポジウムに 参加してきました。 講師をされたのは、 ご自身が脳卒中の経験があり、 その後理学療法士の資格を取られた 小林純也さんです。 失礼な...