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恥骨痛のご相談

先日、「産後の体型の戻し方」の講座を開いたときに、 恥骨痛で困っていると言う方が来られていました。 恥骨痛、あまり耳にしない言葉かもしれませんが、 妊娠中からホルモンの影響で痛みが出てくる方もいますし、 産後も1ヶ月ほどで治るとは言...
生徒・受講者感想

プライベートヨガを受けられた方のその後

みなさん、いつもブログを読んでくださりありがとうございます。 私があまり書かないのですが、 皆さんが気になるのは、受けた後どうだったのか? と言うことではないでしょうか。 自分が受けてどんな風になるのか気になりますしね。 先日来ら...
日常のこと

跳ね上がる前には一回グンと落ちるものです

実は、ここ2週間ほどここ何年かぶりの 体調不良でひっそりと暮らしています😔😔。 体がきついので、必然的にベッドに寝ている時間が 多くなるのですが、そうすると頭の中ではいろいろなことが 目まぐるしく回っ...
産後ヨガ

幸せ抱っこの作り方講座のご報告

先日、こころヨガスタジオにて、 「赤ちゃんの未来とママの体を守る幸せ抱っこの作り方」 の講座を開催しました。 講師はベビーラップアドバイザーの田中あけみさん。 あけみさんは保育士や幼稚園教論の資格も持ってらっしゃり、 ...
セミナー・招致の報告

筋トレで産後の体型は戻るのか?

本日は「産後の体型の戻し方」講座でした。 妊娠中私たちの身体はどうなっていたか? 出産の時に、私たちの身体にどんなことが起こっていたか? 産後の体はどんなふうになっているか? これを説明しました。 そして、 その体で抱っこを...
セミナー・招致のご案内

冬になるとオリジナルの講座がやりたくなる訳

去年も丁度10月ごろから開催していた 「ガチガチの肩甲骨をほぐす・・・」の講座(正式はなんだっけ。。。?) 今年は「産後、ママも赤ちゃんも笑顔で過ごせるプロジェクト!」として 「産後の体型の戻し方」 「幸せ抱っこの作り方」 この2...
スキルアップ

知識を臨床に生かすとはこういうこと

日曜日は運動連鎖スキルアップ、最終日でした。 山本先生がこれまでに学ばれた整体の技術を、理学療法の現場に落とし込めるようにまとめられています。 今回は総集編ということでしたが、その中での一番の学びが「知っている」と「使える」の違いを実感...
セミナー・招致の報告

アライメントヨガMTY100@大阪のご報告

なんと、こちらのブログでご報告を書いておりませんでした。 腰痛の予防と改善に特化したヨガを、インストラクターへと伝えること講座。東京に引き続き大阪にて担当させてもらいました。 2度目といっても全く同じものになるわけでなく、前回からの期間...
日常のこと

自分の気持ちと向き合っていくこと

私は時々、自分の心の中の整理をします。 それは、 私は何故ここにいるのだろう? みたいな、 深ーいところまで行き着くこともあるのですが、そう思いたくなる時はそれをしないと先にいかないので、行き詰まるところまでやってみます。 今...
イベント

沖縄の三線と舞踏のイベント

こちら、生徒さんが出演されるイベントです。 今の時期の大興善寺は、紅葉がとても美しく、その中で響く音はきっと優しく身体を包んでくれることと思います。 興味ある方は是非お時間合わせてご来場くださいね。 11/23 15時からの分です。 ...