ヨガの知識

パワーヨガ〜クラスの説明〜

この記事ではヨガのスタイルの説明を行なっております。 今回はパワーヨガ。   パワーヨガは、昨今の世界的なヨガブームの火付け役となったヨガのスタイルで、 特に欧米で人気が高いと言われています。 呼吸と動作を連動させるヴ...
ヨガの知識

ヨガのスタイルの説明

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日常のこと

悪いことを決めているのも自分です

私たちってさ、悪い状態にいる時にさ、 もっと状況良くならないかなーとか、いつも機嫌良い自分でいたいなーって 思うことありますよね。     あなたがもし、すごくどん底にいる時に、こうやったら状況良くなるよ、とか、 でね、前回書い...
セミナー・招致の報告

ビスコもらったらケロっとしてみよう♡

5/21はいっしー(石川元紀)さんの整体施術の日でした。 東京の立川市から来てくださるいっしーさん。 私が招致する際は福岡の大名の素敵なサロンを特別にお借りして、 施術をしてもらっています。 「最近、子どもの入院で疲れたせいか沈...
ヨガレッスンのご案内

mamanz funの産後ヨガは心も軽くなる♡

鳥栖にて産後のママの心と身体が穏やかに回復し、楽しい育児をできるよう、毎月第二火曜日10時、産後ヨガと育児についてのお話を行っています。
出張講座

親子ヨガの3つの魅力

日曜日 大川の子育て支援センターで行われた “パパママフェスタ” そのメインイベントとして親子ヨガが行われました。 講師として呼んでいただくようになって 早く4年❗ 何組もの親子の皆さんと一緒にヨガを楽しませて...
ダイエット講座

ヨガマインドdeダイエットがなぜ効果があるのか

ヨガマインドdeダイエットとは、マインドフルネスの考え方を取り入れた、気持ちから整えるダイエット方法です。運動や食事制限をきっちりと守るのが苦手な方、それまマインドが整っていないせいかも!?これまでにダイエットを失敗してきた方にもオススメです。そのスタートアップ講座がこちら!だ
ダイエット講座

1周年〜皆様へ感謝を込めて〜

この度こころヨガとして、定期的にレッスンを始めて、1年が経ちました。 4人目の子どもが生まれ、 病院勤めをやめて、という いわゆる独立。 どうなるのかと思いながらも、 皆さんに支えられて 気がつけば1年経っていた...
日常のこと

川崎病〜入院記録・後半〜

さて、前半はこちらに書いたように、 とにかく病名の確定、治療に入るまでに時間を要しました。 そして、 ガンマグロブリンの投与が始まって、 次の日の朝を迎えると、 熱が38度5分へ。 まだあるのだけど、 これ...
日常のこと

川崎病〜入院記録・前半〜

この度 無事退院の運びとなりましたが、 うちの末っ子が9日間の入院をしました。 備忘録として、あと、 もし今後 かかった方への情報として書き留めておきたいと思います。 世の中、10連休に入ろうとするちょっと前から、 3...